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【高血压怎么防啊?】
难啊 ?帮帮我要怎么样才能看好啊


解答1:

高血压病不难防治,高血压分原发性高血压和继发性高血,如是原发性高血压,这要看您能否做到以下几点:1、适当运动,如肥胖应该减肥,减轻体重能使血压下降10-20mmHg,2、低盐低脂饮食,3、戒烟4、保持心情舒畅5、口服药物。如是继发性高血压,应该积极治疗继发病。

解答2:

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地大夫指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.

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